Las habilidades de comunicación y de resolución de problemas que facilitan el éxito de una buena convivencia en pareja, se aprenden en las sesiones con tu terapeuta de pareja TFE.
Aquí encontraréis razones contundentes de por qué considerar nuestro modelo de terapia de pareja como el más adecuado para vosotros.
Porque su base empírica y pragmática la convierte en la actualidad en una de las terapias de pareja con mayor efectividad.
Las investigaciones muestran la eficacia de este tratamiento a gran escala que se ha probado en diferentes entornos con resultados estables y duraderos en el tiempo.
La Terapia Focalizada en las Emociones (TFE) está revolucionando la terapia de pareja hoy en día en todo el mundo por su nueva visión científica del amor. Gracias a las innovadoras investigaciones de las relaciones íntimas podemos aprender la exquisita lógica del amor y las herramientas que lo hacen crecer.
Las parejas que aprendéis a crear un vínculo emocional seguro resolvéis más fácilmente vuestros problemas diarios.
Nos ayuda a comprender lo que es verdaderamente el amor. Cómo construirlo y cómo hacer que dure. A crear un vínculo seguro y duradero. A disfrutar de una relación amorosa verdaderamente satisfactoria.
La Terapia Focalizada en la Emociones (TFE) es integradora; pone la mirada en el interior de las personas y en las relaciones que se establecen entre ellas. Integra un enfoque intrapsíquico sobre la manera en la que las personas procesamos nuestras experiencias, (especialmente las respuestas emocionales orientadas al apego), con un enfoque interpersonal sobre cómo organizáis las parejas vuestras interacciones en patrones y ciclos.
La TFE se basa en la teoría sobre la vinculación afectiva. Recoge un enfoque humanístico para reestructurar la experiencia emocional y un enfoque sistémico para reestructurar las interacciones entre los miembros de la pareja.
El poder de esta terapia TFE para conectar y transformar las relaciones de pareja está empíricamente comprobado. Se producen cambios significativos que tienen un gran impacto en todos los aspectos de las relaciones.
La TFE postula que las relaciones amorosas no son negociaciones racionales sino vínculos emocionales. Lo que verdaderamente os ocurre a las parejas es que habéis desconectado a nivel emocional; ya no os sentís seguros emocionalmente con el otro. El amor romántico es una cuestión de apego y vinculación emocional. Necesidad innata de tener a alguien de quien depender, un ser querido que pueda ofrecer conexión y consuelo emocional fiable y seguro.
Las parejas que aprendéis a crear un vínculo emocional seguro resolvéis más fácilmente vuestros problemas diarios.
La receptividad emocional es la clave para un amor duradero.
Por todo ello en SoltarSaltar consideramos que la terapia TFE es indudablemente el enfoque más eficaz para resolver vuestros problemas amorosos. Logra reparar el amor y hacerlo más fiable y duradero.
Porque este enfoque ofrece un mapa de los problemas y los puntos fuertes de las relaciones. Proporciona un conjunto consecuente de estrategias, objetivos específicos e intervenciones terapéuticas. El proceso de cambio se esquematiza en etapas y pasos concretos que posibilitan provocar los cambios positivos y el compromiso emocional necesario para poder crear un vínculo seguro en la pareja.
La eficacia de este enfoque está científicamente demostrada. Posee una gran validez porque su aplicación es muy extensa ya que se ha utilizado con muchos tipos diferentes de parejas que presentaban problemas de muchas clases.
Porque como terapeutas TFE somos consultores de procesos que ayudamos a que las parejas reproceséis vuestras experiencias, particularmente la experiencia emocional de la relación.
Una nueva experiencia crea un tipo nuevo de diálogo, y este nuevo diálogo crea nuevos acontecimientos de interacción. Estos acontecimientos constituyen nuevos pasos e inician nuevos patrones en las interacciones de la pareja.
Como terapeutas TFE nos centramos en vuestras respuestas aquí y ahora, rastreando y expandiendo tanto las experiencias internas como los movimientos y los contra-movimientos de la interacción entre vosotros. El cambio se produce cuando ambos miembros de la pareja se experimentan a sí mismos en una sesión de forma diferente e interactúan de una manera nueva.
Porque con este abordaje desde la TFE, el terapeuta de pareja no va a ciegas, sino que conoce:
- El territorio – El problema
- El destino – El objetivo
- El mapa – Movimiento/ momentos clave
Porque la TFE permite al terapeuta de pareja tratar vuestros conflictos de un modo claro y conciso, según los elementos definidos por las últimas investigaciones sobre emoción, conflictos de pareja y bienestar conyugal.
Porque prestamos especial atención a vuestro mundo emocional, a menudo negado o falseado por ser considerado inadecuado, peligroso o simplemente por no saber cómo manejarlo.
Porque emoción y apego son los protagonistas principales en nuestro abordaje terapéutico.
Porque la TFE se basa en la teoría sobre la vinculación afectiva. Y la regulación del afecto es la base de la teoría del apego. La teoría del apego es la primera teoría sólida y sustancialmente validada sobre las relaciones de amor entre adultos. Somos mamíferos que creamos vínculos afectivos para sobrevivir. Esta teoría postula que la búsqueda y el mantenimiento de la conexión y el contacto son la motivación más importante del ser humano. El aislamiento es traumatizante. Las necesidades de conexión, bienestar y cuidado son absolutamente esenciales en todas las relaciones.
Nos enfocamos en las emociones, en las necesidades de apego y en las formas de comprometernos y desvincularnos que utilizamos en pareja.
Según la TFE, los conflictos de pareja se enquistan porque inevitablemente absorbemos las emociones negativas, tanto las propias como las de nuestra pareja, lo que provoca que los conflictos se mantengan sin resolver. Estas emociones negativas contienen los patrones de relación rígidos y automáticos que aprendimos en la infancia y que distorsionan la relación de pareja por lo que será necesario repararlos en la terapia. La capacidad de respuesta empática es la esencia de la Terapia Focalizada en las Emociones.
La capacidad de respuesta empática de un terapeuta TFE crea seguridad y coherencia, estimula que os involucréis en el proceso. El objetivo es guiaros para que vosotros podáis generar esa capacidad de respuesta emocional en vosotros y en vuestra pareja.
A medida que el terapeuta de la TFE os ayuda a cada uno a expandir y reorganizar vuestra experiencia interna, la expresión de esta experiencia implica una nueva presentación del yo, un nuevo modo de relacionarse con la pareja, lo que a su vez evoca nuevas respuestas por parte de la pareja.
Cuando la TFE se implementa con éxito, cada miembro de la pareja se convierte en una fuente de seguridad, de protección y de confort para el otro. Cada uno de vosotros puede ayudar al otro a regular el estado de ánimo negativo y a construir un sentido del yo positivo.
Utilizamos técnicas avanzadas de última generación que activan simultáneamente ambos hemisferios racional y emocional que mejoran los resultados y reducen el tiempo de duración del tratamiento.
Algunas terapias adolecen de centrarse en exceso o bien en la mente o en el cuerpo lo que da como resultado la aplicación de enfoques ineficaces, incapaces de apreciar y tratar los problemas a medida que se extienden en su conjunto por todo el cuerpo-emoción-mente.
Estudios rigurosos llevados a cabo durante los últimos 15 años han mostrado que entre un 70 y 75% de las parejas que pasan por la TFE se recuperan de sus problemas y son felices en sus relaciones. Los resultados parecen ser duraderos, incluso en parejas que se encuentran en alto riesgo de divorcio. Todos vivimos el drama de la conexión y la desconexión. La TFE ofrece un mundo nuevo, un nuevo entendimiento no sólo de cómo amar, sino de amar bien a tu pareja.
