¿Qué es el coaching?
Es un método de instrucción, entrenamiento y acompañamiento dirigido a una persona o a un grupo, con el objetivo de desarrollar su potencial, lograr sus metas, transformar sus deseos en realidades palpables y desarrollar habilidades específicas.
El Coaching consiste en liberar el potencial de una persona para incrementar al máximo su desempeño. Se trata de ayudarle a aprender, en lugar de enseñarle. Se centra en el potencial futuro y no en el desempeño pasado. Tiene un carácter mayormente práctico, está enfocado al cambio y fomenta la pro-actividad entre el Coach y su cliente en todo momento.
El Coaching o entrenamiento personalizado es el proceso mediante el cual un Coach Profesional conduce a su cliente desde el estado presente donde se encuentra al estado deseado que es donde desea estar, promoviendo un cambio, ayudándole a definir con exactitud qué es lo que quiere conseguir, cuál es su mejor ritmo y qué pasos necesita dar para lograrlo. Las sesiones están dirigidas hacia hacerle avanzar de forma rápida y eficiente, aunque respetando siempre su velocidad de crucero, en la consecución de sus objetivos.
Cada etapa del camino es necesaria, y muchas veces nos da miedo tener que enfrentarnos solos a las circunstancias cambiantes de la vida, ahí es donde un Coach Profesional puede desarrollar su labor.
Sentirnos acompañados en el camino, nos ayuda a sentirnos más fuertes y seguros y hace que tengamos más posibilidades de lograr nuestros objetivos.
Coaching personal: ¿en qué consiste?
Los seres humanos seguimos siendo esclavos de una ingeniosa paradoja: hemos sido capaces de conquistar la Luna, pero no a nosotros mismos. Vivimos tan obsesionados por lo que sucede fuera de nosotros que no queremos ver lo que nos pasa dentro.
No importa lo mucho que trabajemos ni lo sofisticada que sea la tecnología que utilicemos: mientras nuestro corazón y nuestra mente sigan enfrentados, seguiremos creando caos y conflicto a nuestro alrededor.
Lamentablemente, todos estamos acostumbrados a buscar fuera lo que en realidad está dentro de nosotros.
El Coaching hace justo lo contrario, trabaja con herramientas muy poderosas para poder cavar en el lugar correcto, que no es fuera sino dentro de ti mismo, y desenterrar el tesoro escondido que es tu propio potencial.
Cuando miramos y buscamos dentro de nosotros mismos, logramos construir un sano y duradero bienestar emocional pudiendo disfrutar de una vida plena. Es por ello que el Coaching supone una auténtica oportunidad de desarrollo personal y profesional.
El Coaching funciona porque genera cambio y transformación. Consciencia, aprendizaje y acción diferente orientada a un objetivo y como resultado un desarrollo de tu capacidad para poder hacer frente a tus retos con nuevos recursos antes inimaginables.
El coaching es un proceso que te ayuda a pensar diferente, a mejorar las comunicaciones que mantienes con los demás y a profundizar en ti mismo.
Funciona porque logra que encuentres tu excelencia, la mejor versión de ti mismo. Porque genera nuevas posibilidades para la acción y permite resultados extraordinarios en tu desempeño.
Los beneficios del proceso de Coaching se hacen visibles y tangibles cuando consigues profundizar en tus situaciones personales y profesionales, cuando mejoras tus relaciones, descubres talentos que tenías ocultos, arrancas con nuevas carreras apasionantes, te libras de lo que te oprime, de lo que te pesa y te impide que progreses tanto en tu vida personal como profesional.
¿Cómo puede ayudarte un proceso de coaching personal?
Motivos frecuentes por los que puedes necesitar involucrarte en un proceso de Coaching:
- Si te sientes desorientado, no sabes lo que necesitas o hacia dónde vas.
- Si sabes lo que quieres pero no cómo conseguirlo.
- Si tienes nuevas responsabilidades o cambios en tu vida y deseas estar bien preparado para acometerlos.
- Si estás harto de no cumplir lo que te propones.
- Si estás entre dos situaciones y no sabes cuál elegir.
- Si quieres averiguar tus fortalezas para aprovecharlas al máximo.
- Si no estás satisfecho con lo que haces, tienes o eres.
- Si no sabes dar o recibir feedback constructivo en el trabajo.
- Si tienes problemas con la autoridad. Si eres pasivo o muy agresivo.
- Si sientes que tu vida no es realmente la que deseas.
- Si deseas cambiar de trabajo pero no te atreves a dar el paso.
- Si eres bueno en tu trabajo pero no te lo reconocen.
- Si te cuesta equilibrar tu vida profesional y personal.
- Si sientes que tus jefes o compañeros te complican la vida.
- Si trabajas en exceso, estresado y sintiendo que no llegas a todo.
- Si te sientes inseguro, desmotivado, bloqueado o frustrado.
- Si tienes miedo a fracasar, a ser rechazado o juzgado.
- Si tienes nuevas responsabilidades o cambios en tu vida y deseas estar bien preparado para acometerlos
- Si pierdes el control, reaccionas desproporcionadamente, te enfadas, aíslas o te juzgas en exceso…
- Si te cuesta desconectar del trabajo y además tu vida personal no te estimula lo suficiente.
- Si no te sientes realizado en tu trabajo y quieres dedicarte a lo que te apasiona pero no sabes cómo hacerlo.
Te ofrecemos soluciones adaptadas a tus necesidades y circunstancias concretas, con excelentes resultados visibles.
Cómo podemos ayudarte en Soltar Saltar
A todos los seres humanos nos asusta alcanzar lo que está más allá de los propios límites que nosotros nos hemos creído, de la idea que tenemos de nosotros mismos, nuestro auto-concepto.
Las creencias limitantes, arraigadas fuertemente en nuestro inconsciente desde la infancia, nos frenan e impiden nuestro desarrollo y aprendizaje. Operan con tal fuerza en nuestra mente y nuestro entorno que llegan a convertirse en profecías que se cumple por sí mismas.
Si tú no te crees que puedas tener un gran éxito, te auto-sabotearás y la profecía temida se cumplirá, lo que dará como resultado que efectivamente no lograrás tener ese éxito porque inconscientemente, tú auto-bloquearás el logro.
El principal obstáculo que limita a una persona son sus propias creencias limitadoras sobre sí misma, sobre los demás y sobre el mundo.
Las creencias limitadoras suelen ser básicamente de tres tipos:
- Creencias de desesperanza: “Haga lo que haga, nada cambiará”. “No vale la pena esforzarse”.
- Creencias que tienen que ver con los sentimientos de impotencia: “No puedo”. “Yo no soy capaz de conseguir eso”. “Eso está fuera de mi alcance”.
- Creencias de ausencia de mérito: “No me lo merezco”, “Esto no está a mi altura”.
En SoltarSaltar te ayudamos a cambiar tus mapas mentales, identificar tus creencias limitadoras para que puedas reemplazarlas por otras potenciadoras que impliquen esperanza en el futuro, sensación de capacidad y satisfacción, responsabilidad, pertenencia y valía personal.
Todo ello lo hacemos posible con herramientas tan poderosas y eficaces como son la PNL, el Eneagrama de la personalidad, la Inteligencia Emocional y el EMDR.
Un Coach es un entrenador de procesos, un profesional que facilita el desarrollo personal y promueve cambios profundos y duraderos.
No te ofrecemos consejos ni somos el solucionador de tus problemas, ni tampoco ejercemos un papel directivo en la relación contigo. Nos colocamos en una posición de iguales, no te decimos lo que tú tienes que hacer.
Lo que sí hacemos como Coaches es alentarte, acompañarte, motivarte, empoderarte y movilizarte. Te ayudamos a guiar, iluminar y allanarte el camino, hacértelo fácil y placentero, a que disfrutes del proceso, a que logres encontrar tus propias respuestas y soluciones, a reorganizar tus metas, redefinir tus prioridades, sacándole el máximo partido a tus habilidades.
Nos centramos en empujar continuamente tus límites para que consigas salir de tu zona de confort y alcances tus sueños, acompañándote y fomentando tu autoconocimiento, reflexión, toma de decisiones además de entrenarte en habilidades para que puedas superar tus propios retos y lograr los objetivos que te propongas, proporcionándote todas las herramientas que necesites para conseguirlo.
Nos comprometemos a:
- Confrontarte contigo mismo y desafiar tu lógica y tus paradigmas
- Desarrollar todo tu potencial
- Explorar tus diferentes opciones y trazar el camino para llegar a tu meta
- Mejorar tu rendimiento profesional y personal
- Superar tus desafíos y lograr que alcances tus objetivos
- Mejorar la seguridad y confianza en ti mismo (incrementando tu autoestima)
- Enriquecer tus relaciones personales y profesionales
- Aprender a poner límites y poder decir no, sin sentirte culpable
- Equilibrar las diferentes áreas de tu vida
- Promover tu autoconocimiento y el aprendizaje activo
- Lograr eliminar la postergación y el auto-sabotaje
- Cambiar aspectos de tu comportamiento que no te satisfacen
- Gestionar mejor tu tiempo y hacer cambios significativos en tu vida
- Concienciarte de tu relación con el dinero y mejorarla creando prosperidad
- Encontrar el sentido y el propósito de tu vida
- Desarrollar tu capacidad para reflexionar y tomar decisiones emocionalmente inteligentes que promuevan los cambios que necesitas llevar a cabo.
- Estimular tu voluntad y determinación, te inspira para que logres ejecutar lo que te propongas
- Empoderarte para que puedas ir más allá, descubrir nuevas perspectivas y obtener resultados inimaginables
Si lo que estás haciendo con tu vida personal o profesional no produce los resultados que deseas, el Coaching es para ti.
