Coaching y Psicoterapia: ¿Es lo mismo?
El Coaching no es una Terapia psicológica. Sin embargo, en muchas ocasiones, durante el proceso de Coaching, y sin que el cliente pueda evitarlo, surgen problemas psicológicos como obsesiones, miedos, ansiedad, depresión… que bloquean el progreso.
En SoltarSaltar, además de tener experiencia dilatada en Coaching, nuestro oficio también es la Psicoterapia, lo que aporta un enorme valor añadido a las sesiones de Coaching. Nosotros estamos cualificados para abordar cualquier patología psicológica que pueda aflorar durante el proceso de Coaching.
Cuando esto sucede, utilizamos un enfoque integrador que nos permite solventar las diferentes problemáticas que surjan aplicando las técnicas psicológicas y emocionales más eficaces. Una vez resueltas, podremos retomar el Coaching y seguir avanzando en el proceso.
Las principales diferencias entre el coaching y la psicología
La Psicología es una disciplina y el Coaching un método. No obstante hay cierta confusión entre ellos porque ambos tratan de mejorar la calidad y satisfacción de las personas, aunque no persiguen exactamente los mismos objetivos.
Según la Federación Internacional de Coaching (ICF): “el Coaching es un proceso continuo que permite al cliente obtener resultados satisfactorios en su vida personal y profesional. A través del proceso de Coaching, el cliente profundiza en sus conocimientos, mejora su rendimiento y revaloriza su calidad de vida”.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el término Psicoterapia se refiere a “las intervenciones planificadas y estructuradas que tienen el objetivo de influir sobre el comportamiento, el humor y patrones emocionales de reacción a diversos estímulos, a través de medios psicológicos, verbales y no verbales”.
La Psicoterapia trabaja a un nivel profundo aspectos relacionados con la personalidad o la identidad y tiene en cuenta las diferentes áreas de la vida de un individuo. Persigue cambios a nivel interno de la psique y externo.
Podríamos decir que un Coach en un “entrenador profesional” en habilidades que te permite lograr los cambios y resultados satisfactorios que estás buscando en tu vida personal y profesional. El Coaching se orienta a la consecución de objetivos muy concretos, centrándose más en las acciones para conseguir cambios externos.
En SoltarSaltar nos identificamos con Thomas Leonard, fundador del Coaching profesional, cuando afirma: “Las personas que solicitan un Coach están razonablemente ajustadas emocionalmente, pueden tener familias felices o ser incluso trabajadores competentes. No necesitan terapeutas, ni psiquiatras. Lo que les hace falta es una especie de alter ego objetivo que escuche, ayude a ordenar las prioridades y actúe como un buen guía en las elecciones que se escojan”.
El Coaching trabaja con personas sanas, psicológicamente hablando, que persiguen unas metas. La Psicoterapia trabaja con trastornos mentales, con conductas disfuncionales y sintomatología de todo tipo, lo que implica una formación y unos conocimientos específicos acerca de la Psicología, Psicopatología, Psicosomática, etc., que un Coach no tiene por qué tener.
Otras diferencias significativas entre ambos son:
Coaching
- Orientado hacia la acción.
- Se enfoca exclusivamente en el presente y futuro.
- Se centra en el crecimiento personal y en el desarrollo de habilidades.
- La confidencialidad no es absoluta en un enfoque empresarial.
- Los datos vienen a través del cliente y también de otras personas como sus compañeros y jefes del trabajo, entorno familiar, pareja, etc.
- La persona que paga las sesiones puede ser el cliente o bien la empresa para la que éste trabaje.
- Ambos empresa y trabajador deberían sentirse enriquecidos por el proceso.
- Las sesiones se realizan típicamente en entornos profesionales de trabajo.
- Las reuniones pueden variar en duración.
- La personalidad del cliente se tiene en cuenta como un dato más, que no es crítico para el proceso.
Terapia Psicológica
- Se enfoca en el análisis del pasado, presente y futuro.
- Se centra en resolver problemas o patologías psicológicas.
- El paciente o cliente es siempre la persona con la que se trabaja.
- La confidencialidad y privacidad es absoluta.
- El cliente es el que debe sentirse enriquecido con la psicoterapia.
- Las sesiones se realizan en la consulta o gabinete del psicoterapeuta.
- Las sesiones tienen una duración determinada.
- Todos los aspectos de la personalidad como los emocionales, sociales, conductuales, fisiológicos y relacionales del cliente, son cruciales.
