Terapia breve más eficaz

Mejores resultados en menos tiempo

Somos un gabinete de Psicoterapia que utiliza tratamientos de terapia breves, focalizados en objetivos concretos. Porque el tiempo es el más valioso de tus recursos.

Intervenimos sobre los aspectos que están causando tu malestar para que logres resolver tus problemas y puedas sentir los progresos lo antes posible.

Con la Psicoterapia Breve obtienes mejores resultados que con las terapias tradicionales.

Especialidades y tratamientos

Nuestro objetivo

Reducir el tiempo de duración de la terapia
logrando mayor efectividad

Terapia psicológica y emocional

Terapia emocional
Lo que te ocurre tiene cura. Encuentra respuestas y soluciones

Hoy en día, hacer terapia resulta algo de lo más natural, pues ya NO se asocia con tener problemas mentales, sino con aceptar que a veces carecemos de herramientas suficientes para afrontar situaciones difíciles que todos vivimos.

Facilitamos tu desarrollo y bienestar ante cualquier trastorno de tu vida. Tratamos aquellas dificultades cotidianas; sufrimientos específicos o inespecíficos que te están limitando, produciéndote un gran malestar.

Para ayudarte a superarlos, la eficacia de la Psicoterapia está demostrada científicamente.

No es magia, es neurociencia.

Invierte en aquello que nada ni nadie podrá jamás arrebatarte.

Las estadísticas revelan que, entre el 80 y el 90% de las personas en terapia, logran recuperar relativamente rápido su nivel de funcionamiento normal.

Terapia de pareja

Para transformar tu relación conflictiva en una fuente de seguridad y confianza.

pareja
Para cuidar lo que más te importa

Hasta las parejas mejor avenidas pasan por momentos difíciles y tienen crisis. En la mayoría de las ocasiones, el amor todavía existe y es la relación la que está estancada o deteriorada. Porque una pareja feliz NO es aquella que no tiene crisis ni conflictos, sino aquella que aprende a enfrentarse a ellos, los gestiona y resuelve eficazmente. Esto se aprende durante la terapia.

Cuando una pareja no logra resolver sus conflictos o crisis éstos suelen agravarse cada vez más. Si tenéis problemas en vuestra relación y no lográis arreglarlos por vosotros mismos. Si os sentís atascados, sin poder solucionar los conflictos que arrastráis y relacionaros sanamente. La terapia de pareja evita que os sintáis cada vez más heridos, frustrados y distanciados.

La terapia de pareja supone un laboratorio de experiencias nuevo y enriquecedor en el que podréis construir sólidos cimientos, reparar vuestro amor y hacerlo mucho más fiable y estable.

Disfrutaréis de una relación emocionalmente inteligente y duradera.

Somos apasionados de la Terapia EMDR

emdr
Reparar tus heridas es nuestra obsesión

Para que puedas disfrutar del presente sin sufrir más por tu pasado

Gracias a esta revolucionaria técnica ya NO es necesario tener que explorar durante años en tu pasado, para obtener increíbles resultados que perduren en el tiempo.

Utilizamos esta innovadora y exitosa técnica para que puedas superar tus dificultades emocionales. Está especialmente indicada para estados de ansiedad, fobias, estrés postraumático, abandonos, problemas en la infancia, rupturas traumáticas de pareja, duelos, maltratos, ataques de pánico, miedo escénico, bajo rendimiento laboral, depresión…

Tiene un gran poder curativo.

¡Cuando pruebes el EMDR no hablarás de otra cosa!

La terapia te cambia la vida

Sobre todo por su experiencia emocional reparadora

Perseguimos enriquecer tu calidad de vida.

Hacer terapia implica recuperarte

Nuestra manera de entender la terapia va más allá de eliminar los síntomas que te provocan malestar. Se trata de que mantengas los logros obtenidos y prevenir futuras recaídas.

Al finalizar la terapia, tu vida mejora que ni te imaginas

No sólo habrás resuelto el problema que te trajo a la consulta. Además, habrás aprendido nuevas destrezas para que logres enfrentarte con más recursos y mayor seguridad a los desafíos que te puedan surgir en el futuro.

Pedir ayuda es de valientes

Cuando sientes que necesitas ayuda y la pides, demuestras coraje, inteligencia y madurez. A pesar de ello, acudir a terapia es una experiencia nueva. Es lógico tener ciertos temores y sentir nervios.

Recuperar tu equilibrio y bienestar es fácil si cuentas con el apoyo psicológico adecuado

Hola,
Soy Paloma

Deseo que hacer terapia,
te llegue a fascinar a ti, tanto como a mí.

Y es que, la psicoterapia es pura magia,
da superpoderes a las personas.

Brinda sabiduría, seguridad, reparación, profundidad,
consuelo, apoyo, esperanza, calidez y fuerza a tu vida.

La terapia es medicina para tu mente y tu corazón.

Paloma Fernández

Confieso que, después de tantos años dedicándome a este noble oficio, he descubierto tener una habilidad que NO tiene todo el mundo: el arte de crear una conexión profunda con otro ser humano. Es pura artesanía.

Creo firmemente que la auténtica riqueza de un ser humano es el bien que hace al mundo, porque nunca das tanto a una persona como cuando le das seguridad y confianza. Quizá olvides lo que te dicen pero nunca olvidas lo que te hacen sentir.

En mi opinión, en terapia, los enfoques teóricos no son tan importantes. Lo realmente esencial es el vínculo de auténtica conexión, complicidad y profunda confianza que puedas sentir conmigo. Lo que viene siendo “tener feeling”. Esto te permitirá abrirte sin reservas y disfrutar de experiencias emocionales verdaderamente reparadoras, que casi sin darte cuenta, transformarán tu vida de forma inimaginable. Por eso, es decisivo que aciertes eligiendo al terapeuta más adecuado para ti.

¿Qué nos hace diferentes?

Lo que SOMOS

Lo que te OFRECEMOS

Lo que te hacemos SENTIR

Clientes que confían en nosotros

Miriam Cano
Miriam Cano
24/06/2022
He asistido varios meses a terapia de pareja con Paloma, es una gran profesional quebse involucra y muy incansable, realiza terapias conjuntas e individuales para conocer a fondo los sentimientos y emociones de cada parte, esta parte creo que es clave y no todos los terapeutas la realizan. Entender los distintos tipos de apego asi como las heridades emocionales de cada uno es clave para redirigir la relacion y encontrartr a ti misma. Ademas cualquier malestar o necesidad de hablar con ella fuera de consulta no suponia ningun problema, a mi personalmente me ha escrito por whatssap en varias ocasiones para ver como estaba y para responderme ante mis momentos de crisis. En definitiva soltar y saltar tan necesario para el aprendizaje de la vida de la mano de Paloma ha sido clave para mi en este proceso.
Cristina G.
Cristina G.
16/03/2022
Para mí encontrar un camino de terapia que me sanara y encontrar resultados efectivos no es fácil,;mucho menos encontrar al terapeuta que te lleve a ese proceso. A través de Paloma he encontrado una reconfortante vía para lograr conocerme y conocer la razón por la que tenía bloqueos emocionales y enfrentarte a ellos con la seguridad de que no te van a juzgar. El hecho de soltar lo que llevaba dentro me acercó a mí misma y ha hecho que puedas fluir por la vida sin el desconocimiento de lo que me ocurría, porque el problema que he tenido es de tipo emocional.Paloma es una terapeuta incansable para lograr que ese proceso emocional sea real,lo que me lleva a elegir mis conductas y decisiones y que no sean por los consejos que te llegan desde fuera, aunque sean con muy buena intención. Encontrarme con Paloma ha supuesto encontrar el canal para liberar mis dudas y angustias emocionales,como nunca antes me había pasado. Gracias Paloma.
Jorge Hornillos
Jorge Hornillos
13/03/2022
jean carlos gomez viña
jean carlos gomez viña
12/03/2022
Soy de las personas que pensaba que acudir a un psicólogo no era necesario, al creer que tenía el control emocional y psicológico propio, pero al pasar por una pequeña crisis con mi pareja, sentí la necesidad de abrir mi privacidad a un profesional de esta área y he tenido el privilegio de contar con la orientación vuestra, la cual me ha ayudado mucho en lo personal y por ende en mi relacion de pareja, valoro y aprecio mucho tu trabajo, gracias Paloma por tu profesionalismo y dedicación, esperamos seguir contando con vuestra orientacion, un abrazo 🤗 .
Maria Aldrey
Maria Aldrey
12/03/2022
Hace unos meses estuve atravesando momentos difíciles personales y sentimentalmente que recurrimos a Paloma, las terapias fueron muy eficientes a tal punto que hace poco me pidieron matrimonio 🥰 gracias por la ayuda 🤗
Victor Bolaños
Victor Bolaños
12/03/2022
Paloma es una gran profesional y persona. La recomiendo mucho y espero seguir yendo a terapia con ella.
Sheila Castro
Sheila Castro
13/01/2022
Desde el primer momento te da la confianza necesaria para abrirte y contarle tus problemas, inquietudes, dudas... Se nota que le gusta lo que hace, que es vocación y que lo más importante no es el dinero de lo que cuesta la sesión si no que en ese rato que estás con ella se avance sobre los problemas. Me parece que es lo más importante que se le puede pedir a un/una psicólog@ a quien le vas a contar tus secreto, pensamientos, sentimientos, problemas... en ningún momento he sentido la incomodidad de estar ante una extraña. Ojalá más profesionales como ella.
Julia Menéndez
Julia Menéndez
17/12/2021
He pasado por dos psicólogas antes de conocer a Paloma. Ninguna me había ayudado a conocerme y entenderme mejor como lo hace ella. Tanto en terapia de pareja como individual he visto una mejoría inmensa. Llevo meses visitándola y cada sesión es un aprendizaje, es muy clara y ve el problema desde la raíz. Gran profesional de los pies a la cabeza. ¡Gracias Paloma!
Miguel Ángel Cuba
Miguel Ángel Cuba
14/11/2021
Hay momentos en la vida en las que no sabes cómo actuar, cómo reaccionar y sabes que las cosas no pueden seguir así. Para todo hay solución, muchas veces encontramos la solución por nosotros mismos, pero hay ocasiones en las que por mas que intentemos, no podemos o no sabemos. Ya sea por tu comportamiento, carácter, o como afrontas la vida... Sabes que no puedes seguir así. Ahí está, la solución está dentro de ti mismo, la raíz del problema está en ti aunque no lo sepas, no lo veas o no lo quieras ver o reconocer. Todas las personas desarrollamos mecanismos de supervivencia, ya sea comportamientos, carácter, agresividad, sumisión, frialdad... Tenemos que ser conscientes de nosotros mismos, debemos aceptarnos a nosotros mismos, a nuestro niño/a interior, quererlo y protegerlo, porque ya no estará solo. Agradezco mucho a Paloma por ayudarme a conectar con mi niño interior, a reconocerlo, a quererlo y a protegerlo. Paloma es una gran profesional muy asertiva y con mucha empatía. Me gustaría hacer mención también que nos ayuda mucho en los conflictos que tengo con mi pareja, nos da muchos consejos que nos han ayudado para entendernos mejor y querernos como pareja. ¡Sin duda alguna, te lo recomiendo!

Coaching

Para lograr los desafíos que te propongas…

PIENSA EN GRANDE

¿Te imaginas cómo sería tu vida,
si se hicieran realidad tus sueños?
¿Te imaginas cómo sería tu vida, si se hicieran realidad tus sueños?

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Podremos verte, escucharte y sentirte en tiempo real.

Sabemos cómo hacer que te sientas plenamente seguro
y aceptado para que puedas expresar, sin temor alguno,
todo aquello que te preocupa.

Nos acercamos allá donde estés

Aunque estés lejos, te sentirás muy cerca

¿Tomas algo para ser feliz?

Sí, decisiones.

Es en los momentos de decisión
cuando se configura el propio destino.