Terapia breve más eficaz

Mejores resultados en menos tiempo

Somos un gabinete de Psicoterapia que utiliza tratamientos de terapia breves, focalizados en objetivos concretos. Porque el tiempo es el más valioso de tus recursos.

Intervenimos sobre los aspectos que están causando tu malestar para que logres resolver tus problemas y puedas sentir los progresos lo antes posible.

Con la Psicoterapia Breve obtienes mejores resultados que con las terapias tradicionales.

Vive una experiencia única. Seguridad y confianza a tu alcance.

Especialidades y tratamientos

Nuestro objetivo

Reducir el tiempo de duración de la terapia
logrando mayor efectividad

Terapia psicológica y emocional

Terapia emocional
Lo que te ocurre tiene cura. Encuentra respuestas y soluciones

Hoy en día, hacer terapia resulta algo de lo más natural, pues ya NO se asocia con tener problemas mentales, sino con aceptar que a veces carecemos de herramientas suficientes para afrontar situaciones difíciles que todos vivimos.

Facilitamos tu desarrollo y bienestar ante cualquier trastorno de tu vida. Tratamos aquellas dificultades cotidianas; sufrimientos específicos o inespecíficos que te están limitando, produciéndote un gran malestar.

Para ayudarte a superarlos, la eficacia de la Psicoterapia está demostrada científicamente.

No es magia, es neurociencia.

Invierte en aquello que nada ni nadie podrá jamás arrebatarte.

Las estadísticas revelan que, entre el 80 y el 90% de las personas en terapia, logran recuperar relativamente rápido su nivel de funcionamiento normal.

Terapia de pareja

Para transformar tu relación conflictiva en una fuente de seguridad y confianza.

pareja
Para cuidar lo que más te importa

Hasta las parejas mejor avenidas pasan por momentos difíciles y tienen crisis. En la mayoría de las ocasiones, el amor todavía existe y es la relación la que está estancada o deteriorada. Porque una pareja feliz NO es aquella que no tiene crisis ni conflictos, sino aquella que aprende a enfrentarse a ellos, los gestiona y resuelve eficazmente. Esto se aprende durante la terapia.

Cuando una pareja no logra resolver sus conflictos o crisis éstos suelen agravarse cada vez más. Si tenéis problemas en vuestra relación y no lográis arreglarlos por vosotros mismos. Si os sentís atascados, sin poder solucionar los conflictos que arrastráis y relacionaros sanamente. La terapia de pareja evita que os sintáis cada vez más heridos, frustrados y distanciados.

La terapia de pareja supone un laboratorio de experiencias nuevo y enriquecedor en el que podréis construir sólidos cimientos, reparar vuestro amor y hacerlo mucho más fiable y estable.

Disfrutaréis de una relación emocionalmente inteligente y duradera.

Somos apasionados de la Terapia EMDR

emdr
Reparar tus heridas es nuestra obsesión

Para que puedas disfrutar del presente sin sufrir más por tu pasado

Gracias a esta revolucionaria técnica ya NO es necesario tener que explorar durante años en tu pasado, para obtener increíbles resultados que perduren en el tiempo.

Utilizamos esta innovadora y exitosa técnica para que puedas superar tus dificultades emocionales. Está especialmente indicada para estados de ansiedad, fobias, estrés postraumático, abandonos, problemas en la infancia, rupturas traumáticas de pareja, duelos, maltratos, ataques de pánico, miedo escénico, bajo rendimiento laboral, depresión…

Tiene un gran poder curativo.

¡Cuando pruebes el EMDR no hablarás de otra cosa!

La terapia te cambia la vida

Sobre todo por su experiencia emocional reparadora

Perseguimos enriquecer tu calidad de vida.

Hacer terapia implica recuperarte

Nuestra manera de entender la terapia va más allá de eliminar los síntomas que te provocan malestar. Se trata de que mantengas los logros obtenidos y prevenir futuras recaídas.

Al finalizar la terapia, tu vida mejora que ni te imaginas

No sólo habrás resuelto el problema que te trajo a la consulta. Además, habrás aprendido nuevas destrezas para que logres enfrentarte con más recursos y mayor seguridad a los desafíos que te puedan surgir en el futuro.

Pedir ayuda es de valientes

Cuando sientes que necesitas ayuda y la pides, demuestras coraje, inteligencia y madurez. A pesar de ello, acudir a terapia es una experiencia nueva. Es lógico tener ciertos temores y sentir nervios.

Recuperar tu equilibrio y bienestar es fácil si cuentas con el apoyo psicológico adecuado

Hola,
Soy Paloma

Deseo que hacer terapia,
te llegue a fascinar a ti, tanto como a mí.

Y es que, la psicoterapia es pura magia,
da superpoderes a las personas.

Brinda sabiduría, seguridad, reparación, profundidad,
consuelo, apoyo, esperanza, calidez y fuerza a tu vida.

La terapia es medicina para tu mente y tu corazón.

Paloma Fernández

Confieso que, después de tantos años dedicándome a este noble oficio, he descubierto tener una habilidad que NO tiene todo el mundo: el arte de crear una conexión profunda con otro ser humano. Es pura artesanía.

Creo firmemente que la auténtica riqueza de un ser humano es el bien que hace al mundo, porque nunca das tanto a una persona como cuando le das seguridad y confianza. Quizá olvides lo que te dicen pero nunca olvidas lo que te hacen sentir.

En mi opinión, en terapia, los enfoques teóricos no son tan importantes. Lo realmente esencial es el vínculo de auténtica conexión, complicidad y profunda confianza que puedas sentir conmigo. Lo que viene siendo “tener feeling”. Esto te permitirá abrirte sin reservas y disfrutar de experiencias emocionales verdaderamente reparadoras, que casi sin darte cuenta, transformarán tu vida de forma inimaginable. Por eso, es decisivo que aciertes eligiendo al terapeuta más adecuado para ti.

¿Qué nos hace diferentes?

Lo que SOMOS

Lo que te OFRECEMOS

Lo que te hacemos SENTIR

Clientes que confían en nosotros

RA sasve
RA sasve
10/02/2023
Actualmente sigue extiendo prejucios para asistir a terapia. Las situaciones que vivimos son bastante complicadas, cambios, procesos y momentos en los que ni mentalmente, ni físicamente tenemos herramientas para poder convatirlos y es ahí dónde entra la ayuda profesional. Tengo que agradecer a Paloma y seguir agradeciendo su implicación, su cercanía, su cariño y vocación, tanto a la hora de prestar su ayuda de forma desinteresada, como a la hora de guiar, sostener y validandar, no sólo a sus clientes, sino a sus familiares. Un familiar cercano acudió a ella por una situación bastante difícil y considero k fue la mejor decisión k ha podido tomar en su vida, es muy importante conocernos y aprender a querernos. No es facil abrirse en canal con un desconocido por eso su profesionalidad, familiaridad y franqueza hace que este proceso delicado sea más llevadero. Mil gracias Paloma por tu cariño , tú confianza y sinceridad.
NIEVES ORTEGA MARTÍN
NIEVES ORTEGA MARTÍN
09/01/2023
Es una profesional con plena disposición para ayudar en cualquier momento. Sus consejos me han ayudado mucho en un momento difícil. Plena confianza.
Jorge Jiménez
Jorge Jiménez
28/12/2022
Encontrar el apoyo de Paloma ha sido una verdadera suerte. Empecé a ir a terapia porque me encontraba en un momento mentalmente difícil, me sentía abrumado e incapaz de afrontar muchas situaciones, y si lo hacía era desde el miedo y la inseguridad. Cada vez ocupaban más y más espacio en mí los pensamientos negativos y limitantes, y sentía que me costaba hacer vida normal. Paloma, con toda su dedicación y profesionalidad, me ha ayudado a conocerme, a comprenderme y, sobre todo, a aliviar. Con ella me he sentido acompañado tanto dentro como fuera de las sesiones y puedo decir que, gracias al tiempo que hemos compartido y a las herramientas que me ha dado, me siento con más confianza en mí. Poco a poco estoy consiguiendo tumbar creencias que tenía muy interiorizadas, gestionar desde otro lugar más sano ciertas situaciones y, en general, vivir desde la tranquilidad, de mejor ánimo y disfrutando mucho más del momento. Solo tengo palabras de agradecimiento para ella, su trabajo, y su forma de cuidar todo el proceso terapéutico. Incluso el espacio de sus sesiones es muy acogedor y especial, y nunca falta la escucha, la paciencia y el sentirse seguro y en confianza. Desde mi experiencia puedo decir que la ayuda de Paloma ha sido el mejor punto de partida.
soraya yagüe
soraya yagüe
04/07/2022
Paloma a demás de profesional es una persona estupenda que se preocupa por su paciente. Te hace sentir super cómodo y su dedicación es 100%. Super agradecida con ella.
Miriam Cano
Miriam Cano
24/06/2022
He asistido varios meses a terapia de pareja con Paloma, es una gran profesional quebse involucra y muy incansable, realiza terapias conjuntas e individuales para conocer a fondo los sentimientos y emociones de cada parte, esta parte creo que es clave y no todos los terapeutas la realizan. Entender los distintos tipos de apego asi como las heridades emocionales de cada uno es clave para redirigir la relacion y encontrartr a ti misma. Ademas cualquier malestar o necesidad de hablar con ella fuera de consulta no suponia ningun problema, a mi personalmente me ha escrito por whatssap en varias ocasiones para ver como estaba y para responderme ante mis momentos de crisis. En definitiva soltar y saltar tan necesario para el aprendizaje de la vida de la mano de Paloma ha sido clave para mi en este proceso.
Cristina G.
Cristina G.
16/03/2022
Para mí encontrar un camino de terapia que me sanara y encontrar resultados efectivos no es fácil,;mucho menos encontrar al terapeuta que te lleve a ese proceso. A través de Paloma he encontrado una reconfortante vía para lograr conocerme y conocer la razón por la que tenía bloqueos emocionales y enfrentarte a ellos con la seguridad de que no te van a juzgar. El hecho de soltar lo que llevaba dentro me acercó a mí misma y ha hecho que puedas fluir por la vida sin el desconocimiento de lo que me ocurría, porque el problema que he tenido es de tipo emocional.Paloma es una terapeuta incansable para lograr que ese proceso emocional sea real,lo que me lleva a elegir mis conductas y decisiones y que no sean por los consejos que te llegan desde fuera, aunque sean con muy buena intención. Encontrarme con Paloma ha supuesto encontrar el canal para liberar mis dudas y angustias emocionales,como nunca antes me había pasado. Gracias Paloma.
Jorge Hornillos
Jorge Hornillos
13/03/2022

Coaching

Para lograr los desafíos que te propongas…

PIENSA EN GRANDE

¿Te imaginas cómo sería tu vida,
si se hicieran realidad tus sueños?
¿Te imaginas cómo sería tu vida, si se hicieran realidad tus sueños?

Terapia y Coaching Online

Podremos verte, escucharte y sentirte en tiempo real.

Sabemos cómo hacer que te sientas plenamente seguro
y aceptado para que puedas expresar, sin temor alguno,
todo aquello que te preocupa.

Nos acercamos allá donde estés

Aunque estés lejos, te sentirás muy cerca

¿Tomas algo para ser feliz?

Sí, decisiones.

Es en los momentos de decisión
cuando se configura el propio destino.