Psicólogos en Méndez Álvaro (Madrid)
En SoltarSaltar, somos expertos en psicoterapia.
Sabemos dónde vamos y cómo llegar sin rodeos al origen de tus problemas, evitando así posibles recaídas futuras.
Trabajamos para que puedas superar tus bloqueos mentales y emocionales, recuperar tu equilibrio y disfrutar de la vida, dejando atrás tu malestar.
Servicios de psicoterapia y coaching en Méndez Álvaro
Ofrecemos servicios de psicoterapia y coaching diseñados para ayudarte a construir relaciones auténticas donde aprendes a poner límites sanos, mejorar tu autoestima, curar las destructivas heridas que a veces te infringe la vida, y lograr tus objetivos profesionales y personales.
Terapia individual en Méndez Álvaro
A través de la terapia individual, aprendes a afrontar mejor los rechazos, los errores, las crisis, a tomar mejores decisiones. Superas tus complejos y obsesiones. Resuelves tus conflictos internos previniendo en el futuro otros problemas más graves. Con nuestra terapia psicológica y emocional pensarás que tienes superpoderes al lograr sentir esa confianza y seguridad que tanto necesitas.
Terapia breve más eficaz en Méndez Álvaro
Terapia de pareja en Méndez Álvaro
Transforma tu relación insatisfactoria con sesiones de terapia de pareja diseñadas para mejorar la comunicación, resolver conflictos, superar vuestro ciclo automático de interacción negativo y fortalecer el vínculo emocional.
La terapia de pareja evita que os sintáis cada vez más heridos, frustrados y distanciados. Juntos podemos reparar vuestro amor, aprendiendo nuevas estrategias que os harán disfrutar de una relación de pareja duradera con mayor seguridad y confianza.
- Ansiedad
- Estrés
- Conflictos de pareja
- Traumas
- Problemas familiares
- Depresión
- Baja autoestima
- Miedos
- Relaciones conflictivas
- Angustia
- Inseguridad y complejos
- Trastornos del sueño
- Preocupaciones excesivas
- Pérdidas y duelos
- Problemas con el pasado
- Abusos
- Relaciones de dependencia
- Dificultades en la vida sexual
No es magia, es neurociencia.
Psicólogos en Méndez Álvaro · psicoterapia breve
Sabemos de tratamientos psicológicos y emocionales. Sabemos de personas.
Psicoterapia de calidad
Gracias a nuestro genuino trabajo artesanal, sentirás que no todos los terapeutas somos iguales. Lograr un vínculo sagrado de confianza y seguridad es un don que no se puede aprender en una universidad.
Te sentirás en buenas manos
Aporto valor añadido al haber probado yo antes el proceso terapéutico, para posteriormente poder mostrar el camino a otros. Lo teórico aprendido se vuelve real cuando lo experimentas en tu propia piel.
Nos importas de verdad
Sentirás mi entrega incondicional, mi ilusión y vocación, que trabajo con el corazón. Notarás mi obsesión para que no solo mejoren tus síntomas sino que desaparezcan de verdad y de una vez por todas.
Rigor cientifico
Sentirás una gran satisfacción al notar que avanzas.
- Terapia breve
- Terapia de pareja
- Terapia EMDR
- Coaching personal
- Terapia Gestalt
- Sesiones de terapia online
PONTE EN CONTACTO CONMIGO
A veces carecemos de herramientas suficientes
para afrontar situaciones difíciles que todos vivimos.
Contacta conmigo y recupera tu bienestar.
¿Cómo trabajamos en nuestras sesiones de psicoterapia?
experimenta un gran cambio positivo
- Aprendes a poner límites sin sentirte culpable
- Superas tu dependencia o desequilibrio emocional
- Dejas de mostrarte evitativo o de desbordarte emocionalmente
- Mejora la forma de relacionarte con los demás.
- Gestionas mejor la frustración y los rechazos.
- Piensas y eliges mejor.
- Afrontas los desafíos de la vida con mayor seguridad.
- Te liberas del sufrimiento.
- Aumenta tu satisfacción.
- Creamos experiencias emocionales reparadoras que curan tus heridas.
- Provocamos cambios en el cerebro que corrigen los desajustes neuronales y restauran tu equilibrio.
- Aplicamos terapia de conflicto (no solo de contención) , para buscar el origen de tu malestar y resolverlo de una vez por todas.
¿Cómo trabajamos en nuestras sesiones de psicoterapia?
experimenta un gran cambio positivo
Una sesión para conocerte, entender tus necesidades y objetivos.
Te diseñamos un plan de terapia específico para tus necesidades.
A lo largo de las sesiones, verás cambios reales y duraderos.
Te enseñamos herramientas para mantener los avances y evitar recaídas.
Beneficios de la psicoterapia en Soltar Saltar
- Te conviertes en una persona que ya no necesita reprochar ni exigir al otro, tampoco ponerse evitativo y frío emocionalmente.
- Aprendes nuevas formas de relacionarte, sin tener que recurrir a comportamientos destructivos.
- Te enseñamos nuevas estrategias que te permitirán afrontar los problemas por ti mismo y encontrar soluciones eficaces. Convertirte en un mejor solucionador de problemas te otorga autonomía y te abre nuevos horizontes favoreciendo tu autoeficacia.
- La terapia te ayuda a sentirte más fuerte, seguro y feliz.
Testimonios
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a transformar vidas
Una consulta psicológica ahora,
te puede ahorrar muchos problemas futuros.
Pedir ayuda es de valientes.
Escríbeme hoy y empieza a recuperarte.
Psicoterapeuta en méndez álvaro
Siempre he sentido que mis padres me querían. A pesar de ello, a los 8 años, me metieron en un internado de lunes a viernes, durante 5 largos años. Me sentí poco valiosa y abandonada. Rota por dentro. Era muy pequeña. Demasiado.
Los años pasaron y, aunque hice todo lo posible por enterrar ese sufrimiento, no podía escapar de él. Huir de lo que sientes, lo empeora. Tampoco el paso del tiempo te cura. Había sufrido una herida de apego inseguro y yo sola no podía curarla. Tenía que afrontar el desafío.
Tomé una determinación que cambiaría mi vida. Decidí acudir a terapia, aunque me asustaba hacer visible lo invisible. Me enfrenté a mis conflictos internos. Aprendí que el dolor es inevitable pero el sufrimiento se puede superar. La terapia me ayudó a reconstruirme. A integrar mí biografía. Y lo más increíble, a darle sentido a todo ese sufrimiento.
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Descubrí que mi dolor había construido dentro de mí un enorme depósito de fuerza, coraje y resistencia. Un respeto profundo y sin juicio hacia el otro. Que tenía una sensibilidad innata hacia el sufrimiento ajeno. Que la confianza y seguridad que ahora sentía en mi misma se transmitía a los demás. ¿Quién hubiera imaginado que todo lo vivido me convertiría en mejor terapeuta?
Después de tantos años dedicándome a la psicoterapia, confieso que poseo una habilidad única: el arte de crear una conexión profunda con otro ser humano. Recibir aceptación incondicional y empatía, valida el sentido de uno mismo, lo que te permite abrirte sin reservas, soltar tus máscaras y superar cualquier obstáculo.
Comprender es aliviar por eso te animo a empezar cuanto antes la terapia.
Porque la terapia es medicina para tu mente y tu corazón.
