por Paloma Fernández | May 14, 2020 | Sin categoría
Es absolutamente esencial para el buen funcionamiento del cerebro controlar y cuidar nuestra alimentación, todas las personas, también las sanas y equilibradas psicológicamente, convendría que siguiesen las recomendaciones alimentarias que aquí te proponemos. Si...Había una vez un león que se había criado en un rebaño de ovejas y no tenía conciencia de que era león. No sabía que era león. Balaba como las ovejas y pastaba como las ovejas.
Un día que el rebaño pasaba cerca de una selva espesa, un gran león saltó de entre la espesura soltando un gran rugido y cayó entre el rebaño.
Todas las ovejas se dispersaron y huyeron. Imaginaros la sorpresa que se llevó el león de la selva cuando vio a aquel otro león entre las ovejas.
Se puso a perseguirlo y cuando lo alcanzó, el león del rebaño se echó a temblar ante el rey de la selva. Y el león de la selva le preguntó: ¿Qué haces tú aquí? Y el león del rebaño dijo: Ten piedad de mí. No me devores.
El rey de la selva se lo llevó consigo, diciéndole: acompáñame. Lo llevó hasta un lago y le dijo: Mira. Y el león que se creía oveja miró su reflejo y se vio a sí mismo por primera vez. Miró después al león de la selva, volvió a mirarse reflejado en el agua y soltó un sonoro rugido.
Con la ayuda externa del león, la oveja ya no volvió a ser oveja nunca más.
AVERIGUAR LO QUE SIENTES Y CONECTARLO CON LO QUE NECESITAS
EXPRESAR TUS NECESIDADES PARA LOGRAR SATISFACERLAS.
DARTE LO QUE NECESITAS.
SENTIRTE MÁS AUTÉNTIC@.
CUIDARTE APRENDIENDO A PONER LÍMITES.
CONFIANZA EN TI.
AUTONOMÍA.
COHERENCIA INTERNA (lo que pienso, lo que siento, lo que hago).
CONGRUENCIA.
APRENDER A AFRONTAR EN LUGAR DE RETIRARSE Y EVITAR.
LA AUTOESTIMA QUE MERECES.
QUERERTE COMO ERES.
GESTIONAR TUS EMOCIONES.
EQUILIBRIO. AUTOREGULACIÓN.
ACTUALIZAR TUS RECURSOS. HACER AJUSTES CREATIVOS.
CREENCIAS QUE TE POTENCIAN.
SANAR LAS HERIDAS DEL PASADO.
CERRAR SITUACIONES INCONCLUSAS.
UNA PAREJA QUE TE NUTRA.
ABRIRTE A TU PLACER.
APRENDER A ESCUCHAR TU PROPIO CUERPO.
LIBRE EXPRESIÓN DE TU INSTINTO SEXUAL SIN TRAICIONARTE.
ARRIESGARTE, CONFIAR Y CREAR VÍNCULOS EMOCIONALES SANOS.
ILUSIÓN.
ALEGRÍA.
PLENITUD.
LIBERTAD.
CRECER, EVOLUCIONAR.
APERTURA.
FLEXIBILIDAD.
VIVIR EN EL AQUÍ Y EN EL AHORA.
UNA PAREJA QUE TE ANULA
ENGAÑARTE A TI MISM@
BUSCAR LA APROBACIÓN A TRAVÉS DEL SEXO
DESEO DE AGRADAR AL OTRO Y PERDERTE TÚ
EL ESFUERZO DE TENER QUE HACER FELIZ A LOS DEMÁS
SER ESCLAV@ DE TU IMAGEN
CREENCIAS QUE TE LIMITAN
COMPARARTE O COMPETIR CON LOS DEMÁS
JUICIOS
EL CONTROL
EXIGENCIAS
ATADURAS
CELOS
LASTRES
ANSIEDAD
RESENTIMIENTOS
SUFRIMIENTOS
IRA
MIEDOS
DEPENDENCIAS
BLOQUEOS
INSEGURIDADES
RIGIDECES
TRISTEZAS
INSATISFACCIÓN
CULPABILIDAD
FRUSTRACIÓN
DESILUSIÓN
SEGURIDAD ECONÓMICA
REPRESIÓN
MIEDO A NO ENCONTRAR PAREJA
UNA PAREJA QUE TE ANULA
ENGAÑARTE A TI MISM@
BUSCAR LA APROBACIÓN A TRAVÉS DEL SEXO
DESEO DE AGRADAR AL OTRO Y PERDERTE TÚ
EL ESFUERZO DE TENER QUE HACER FELIZ A LOS DEMÁS
SER ESCLAV@ DE TU IMAGEN
CREENCIAS QUE TE LIMITAN
COMPARARTE O COMPETIR CON LOS DEMÁS
JUICIOS
EL CONTROL
EXIGENCIAS
ATADURAS
CELOS
LASTRES
ANSIEDAD
RESENTIMIENTOS
SUFRIMIENTOS
IRA
MIEDOS
DEPENDENCIAS
BLOQUEOS
INSEGURIDADES
RIGIDECES
TRISTEZAS
INSATISFACCIÓN
CULPABILIDAD
FRUSTRACIÓN
DESILUSIÓN
SEGURIDAD ECONÓMICA
REPRESIÓN
MIEDO A NO ENCONTRAR PAREJA